老婆問我感覺如何。
可以說，睡眠還是有改善的。起碼，每天起床後，不會像以前那樣總覺得膊頭不得放鬆的那種感覺。現在每天都覺得很『輕鬆』。這點，算是改善明顯的。
直到現在，我還沒有需要像以前那樣輪換枕頭的想法，所以那個席夢思『胖妞』也一直被冷待在一邊。
只是，有時早上試試老婆的枕頭（Sinomax冬暖夏涼），也不會覺得差啊。這Tempur到底有啥不同？
還是要說，我覺得枕頭還不是決定性的。均衡飲食，適當的運動，都很重要。還有，也許找份輕鬆的工作也很重要。後者，有時也一時改不了，不在話下。
始終，我覺得運動對健康和睡眠是影響很大的。
今天又上山（Hiking）了。下著毛毛雨，沒有打傘，雨水與汗水如同交響樂團在演奏，爽啊！ 今晚一定好睡！
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