2012年9月19日 星期三

每晚跑一跑

現在早晚的天氣給人一種差不多秋天的感覺!

放假後,我規定仔仔要每天半小時室外運動。如果白天做不到打波或者騎單車,就要去公園跑步。
最近,在仔仔的號召下,晚上一起去跑步!


連續幾天下來,覺得人都精神點了呢。

也好,做好體能鍛煉,準備行山!該出動了!
 

 

 

 

 


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